Príchod novorodenca : z nemocnice k vám domov
Príchod novorodenca
Vitajte na krásnej, vzrušujúcej a niekedy zdrvujúcej ceste materstva!
Stále si pamätám na to vzrušenie a nervozitu, keď sme si priniesli naše dieťatko z nemocnice domov.
Zdá sa mi to ako včera a teraz sa s vami chcem podeliť o svoje skúsenosti, od jednej mamy k druhej, aby som vám pomohla prekonať toto vzácne obdobie.
Príprava vášho hniezda
Najskôr sa poďme venovať príprave vášho domova.
Priestor na spanie vášho dieťaťa je jeho prvým malým útočiskom.
My sme vybrali jednoduchú postieľku s pevným matracom a priliehavými obliečkami.
Bolo veľmi dôležité, aby v nej neboli vankúše a hračky, bez ohľadu na to, aké sú roztomilé.
Pre nášho malého snílka sme chceli len ten najbezpečnejší priestor.
Dbajte na to, aby bola miestnosť útulná – ani príliš horúca, ani príliš studená.
Našou obľúbenou teplotou bolo 68 – 72 °C.
Výmena plienok?
Oh, tie sa stávajú často!
Zriadili sme stanicu na prebaľovanie so všetkým na dosah ruky – plienkami, obrúskami, krémom a prebaľovacou podložkou.
Uľahčilo mi to polnočné prebaľovanie a vedela som, že mám všetko poruke.
Kŕmenie vášho dieťatka je takým výnimočným okamihom.
Či už dojčíte, alebo kŕmite umelým mliekom, pripravte si základné veci.
Mala som pohodlné kreslo s vankúšom na dojčenie, a ak používate umelé mlieko, uistite sa, že máte po ruke fľaše a sterilizačné pomôcky.
V kresle som strávila nespočetné množstvo hodín a len som sa zbližovala so svojím dieťaťom.
Prepustenie z nemocnice
Odchod z nemocnice je vír emócií.
Uistite sa, že je autosedačka správne nainštalovaná – naša zdravotná sestra nám ju dvakrát skontrolovala, čo bola obrovská úľava.
Dajú vám hromadu pokynov na prepustenie – berte ich vážne, ale nenechajte sa nimi zahltiť.
Máte to mať.
Majte po ruke všetky zdravotné záznamy svojho dieťaťa; budete ich potrebovať pri prvých návštevách pediatra.
Tie prvé vzácne dni
Doma sa pokúste zaviesť rutinný režim, aj keď len voľný.
Novorodenci majú svoj vlastný režim, ale trochu štruktúry pomôže všetkým.
Kŕmenie je časté; pamätám si, že som mala pocit, že všetko, čo som robila, bolo dojčenie.
Je to normálne – novorodenci často jedia 8-12-krát denne.
Spite, keď vaše dieťa spí.
Viem, že to hovorí každý, ale je to pravda.
Tieto malé spánky sú záchranou.
Naše bábätko spalo v krátkych intervaloch, takže sme dbali na to, aby prostredie na spanie bolo pokojné a bezpečné – vždy na chrbte, bez voľných prikrývok.
Výmena plienok sa stane druhou prirodzenosťou.
Udržiavajte svoje zásoby dobre zásobené a prebaľovací priestor čistý.
Pomôže vám, ak budete mať všetko zorganizované, aby ste sa uprostred noci nemotali.
Zdravie a bezpečnosť
Nezabudnite na návštevy u pediatra.
Prvú návštevu si naplánujte do týždňa od príchodu dieťaťa domov.
Je to upokojujúce, keď sa vám podarí absolvovať odbornú prehliadku hneď na začiatku.
Sledujte akékoľvek príznaky ochorenia – horúčku, problémy s kŕmením alebo žltačku.
Dôverujte svojim inštinktom; ak sa vám niečo nezdá, zavolajte pediatrovi.
Starostlivosť o seba
Nakoniec sa o seba postarajte.
Odpočívajte, keď môžete, dobre sa stravujte a udržiavajte si hydratáciu, najmä ak dojčíte.
Je ľahké zabúdať na vlastné potreby, ale pamätajte, že zdravá mama znamená zdravé dieťa.
Oprite sa o svoj podporný systém – partnerov, rodinu, priateľov.
Je v poriadku požiadať o pomoc a je v poriadku cítiť sa preťažená.
Materstvo je cesta plná radosti, lásky, ale aj výziev. Ale nezabudnite, že nie ste sama.
Sme v tom spolu a robíte úžasnú prácu.
Vitajte v úžasnom svete mamičiek.
Je to tá najťažšia a najkrajšia vec, akú kedy urobíte.